Manfa'at Buah bengkoan

      Buah bengkoang yang bisa diolah menjadi berbagai makanan dan bermanfaat bagi kesehatan ternyata juga mempunyai manfaat untuk merawat kecantikan kulit wajah kamu. Salah satunya Melembabkan Kulit Wajah. 

 Kulit cantik dan sehat? Wah…Setiap wanita pasti mengiginkanya dan ingin memiliki kulit cantik. Berbagai cara pun dilakukan oleh banyak wanita untuk mendapatkan kulit cantik dari pergi ke salon dan kadang kita tidak menyadari bahwa komestik yang kita pakai mengandung bahan-bahan kimia yang membahayakan.bagi kulit wajah kita,  hiiii seremm...

walaupun efeknya tidak langsung terlihat namun seiring berjalanya waktu kulit kita akan mengalami kerusakan misalnya:

•  timbul bintik-bintik merah.
•  jerawat dan kulit lebih terlihat kusam.

 Selain itu factor yang mengangu kesehatan kulit bisa berasal dari usia, polusi, genetic, stress , penyakit, hormonal dan gaya hidup, gaya hidup yang tidak teratur seperti kurang olahraga, makanan yang mengandung kolesterol, minuman berahkohol dan rokok.

        Buah bengkoang sering dipakai oleh para ahli kecantikan sebagai produk perawatan kulit wajah dan badan. Banyak produk kecantikan yang mengandung ekstrak bengkoang misalnya masker bengkoang, body lotion, sabun, pelembab dan lain-lain. Pengunaan buah bengkoang untuk kecantikan bisa dilakukan secara konvensional salah satunya bedak dingin.

• Bedak Dingin

Bahan :

• 2 buah bengkoang segar (tergantung keperluan)

• 100 gr tepung beras basah ( beras direndam1-2 minggu, lalu tumbuk halus)

• 1 sdt perasan Jeruk nipis

Cara membuat

• 1. Buah bengkoang di parut atau di blender, setelah halus lalu di saring, air hasil saringan buah bengkoang didiamkan selama 3-4 jam. Sehingga hasilnya akan terdapat endapan tepung pati sari bengkoang, lalu ambil patinya saja.

• 2. Campurkan sari pati bengkoang, tepung beras dan tambahkan 1 sdt perasan jeruk nipis

• 3. Tambahkan wewangian (bunga mawar, daun pandan, daun suji atau sesuai selera kamu)

• 4. Bentuk menjadi bulatan kelereng, pipihkan dan keringkan selama 2 jam.

• 5. Jika akan di pakai, bedak dingin dilarutkan dengan air dinggin

Rasakan manfaatnya!!! Kulit cantik dan sehat! selamat mencoba. Good Luck

by:Ady Saifuloh Ashari

»»  READMORE...

Manfa'at Kasiat Buah Alpukat

Memang legit, lunak dan ehm gurih. Apalagi ditambah susu, kelapa dan es wuih lebih nikmat lagi. Alpukat adalah buah yang dibilang unik. Berbeda dengan buah lain, alpukat mengandung lemak yang lumayan tinggi yakni 6,50 – 25,18 gram per 100 gram daging buah.

Lemak yang terdapat dalam alpukat sebagian besar (63%) merupakan asam lemak tak jenuh tunggal yang lebih dibutuhkan oleh tubuh manusia. Selain itu, menurut Irmanida Batubara, SSi., MSi, Staf Pengajar Departemen Kimia, Fakultas Matematika dan IPA, IPB, metabolit sekunder yang ditemukan dalam daging buah alpukat antara lain tannin, glutation, lesitin, saponin, alkaloid, dan flavonoid. Lebih lengkapnya lihat Tabel 1.

Tabel 1. Nilai nutrisi daging buah alpukat per 100 gram porsi makanan

Kandungan	Jumlah
Energi	85 – 233 kal
Air	67,49 g -84,3 g
Protein	0,27 – 1,7 g
Lemak	6,50 – 25,18 g
Karbohidrat	5,56 g – 8 g
Abu	0,70g – 1,4 g
Vitamin A	0,13 – 0,51 mg
Vitamin B1	0,025 mg – 0,12 mg
Vitamin B2	0,13 – 0,23 mg
Vitamin B3	0,79 – 2,16 mg
Vitamin B6	0,45 mg
Vitamin C	2,3 – 37 mg
Vitamin D	0,01 mg
Vitamin E	3 mg
Vitamin K	0,008 mg
Kalsium	10 mg
Besi	0,9 mg
Fosforus	20 mg
Kalium	604 mg
Natrium	4 mg
Serat	1,6 g

Alpukat berasal dari bagian tropis Benua Amerika yang kemudian pada abad ke-19 menyebar ke seluruh bagian tropis dan subtropis bumi. Alpukat tumbuh baik di lingkungan dengan suhu sekitar 25 – 30⁰C pada siang hari dan 15 – 20⁰C pada malam hari. Pohon alpukat hanya memerlukan syarat-syarat yang moderat dalam hal kebasahan. Bahkan di Indonesia bagian timur di mana curah hujan hanya sekitar 500 mm/tahun, pohon alpukat masih dapat tumbuh.

Berbagai bagaian tanaman alpukat dapat dimanfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan. Untuk kesehatan, daging buahnya dapat dimanfaatkan untuk sariawan, menurunkan kadar kolesterol (LDL). Alpukat bermanfaat untuk mengobati luka bernanah.

Lemak pada alpukat bersifat antioksidan yang sangat berguna untuk mencegah kerusakan arteri akibat keganasan kolesterol LDL. Karena rasio kalium-natriumnya lebih besar dari 5:1, maka alpukat dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Kandungan serat dan glutationnya membantu sistem pencernaan dan membuang sisa pencernaan yang beracun.

Daging buah lapukat ini, baik dikonsumsi oleh penderita HIV/AIDS. Karena kandungan lemaknya yang tinggi berfungsi sebagai sumber energi yang sangat dibutuhkan tubuh, serta kandungan glutationnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Bagi penderita diabetes, daging alpukat mampu melindungi fungsi hati akibat hepatitis (Hep C Connection, 2001). Vitamin E yang terkandung dalam buah alpukat akan bertindak sebagai antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel dari radikal bebas.

Biji alpukat bisa mengobati sakit gigi dan kencing manis. Daunnya yang berbentuk bulat telur memanjang pun juga sangat berkhasiat. Terutama untuk memperlancar kencing, mengobati kencing batu, batu ginjal, darah tinggi, sakit kepala, nyeri syaraf, nyeri lambung, saluran pernafasan membengkak, sakit punggung, sakit perut, disentri, dan menstruasi tidak teratur. Kulit kayu alpukat bisa mengiobati penyakit eksim.

Alpukat juga banyak digunakan untuk perawatan kecantikan.

Daging buahnya yang penuh vitamin E dapat dijadikan pelembut, penghalus kulit, pembersih muka, penghitam rambut dan pendingin mata. Sementara kulit bagian dalam buah alpukat mengandung senyawa humektan yang dapat menahan kelembapan.

Luar biasa bukan, khasiat si alpukat ini. Bila Anda berkeinginan menanam alpukat lebih baik jangan menanam bijinya, sebab lama sekali baru berbuah. Untuk mendapatkan buah yang memuaskan, dianjurkan menggunakan pohon-pohon hasil okulasi. Pohon-pohon muda ini banyak dijual di kebun tanaman.

by:Ady Saifuloh Ashari

»»  READMORE...